人生迷子ブログ

生きるのつら太郎が人生に迷い、悩みながらもHAPPYになる道をさがすブログなのです!

起床時腰痛問題🐶

最近の悩みとして、起床時の腰痛がありました。

家にいて、沢山寝た時なんかに腰が痛くなってしまう症状が悪化してきてて、ヤバイ❗️と。

 

それで、原因を自分なりに考えたんですが、🐷体重が増えたせいで、腰部が以前より圧迫されて血行が悪くなってるのかも…と最初は思ったんですが、よく考えたら、私はいつも同じ姿勢で眠っていることが多いから、🤔寝返りを打たないせいなのでは?という結論に落ち着きました。

 

というのも、いつも可愛いワンコ🐶と眠っているんですが、今までは、私がちょっと動いたりするとワンコが(じゃああっちで寝よう)と自分用の布団で寝てくれていたんですが🐕、最近はより甘えん坊になって、私にぴったり添い寝して来たりするんですよね🐩だから、無意識にワンコを潰さないように、あまり寝返りをしていないんだと思います💦可愛いけど、悩む❗️

 

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今後、ワンコも歳をとって素早く動けなくなるかもしれないし、寝返りしたときに潰しちゃったりしたら嫌だから、隣の布団で寝てもらった方がいいのかな😅でもくっついてくるの可愛いし、離したら寂しがるかも…😭

 

まあ、ハッピーな悩みなのかもしれません😅今日は、自主的に寝返りをなるべく打つようにしたら腰痛も改善されました🙆‍♀️自主的に寝返りってなんか変だけど💦

 

みなさんはいい睡眠取れていますか✨🐶