みなさんいかがお過ごしですか🐢
このたび、わたくしは、ボクシングジムに通い始める事となりました🥊
（え？！？！このタイミングで？！）
皆さまの声、聞こえました❗️
このタイミングだからなのです😭
🐌 🐌 🐌 🐌 🐌
仕事の休職で引きこもりからの、新コロ直撃で、ここのところ運動量が減っており、外に行くのも買い物や、ワンコのお散歩くらい🐶
みんなもきっとそうでしょう？
そこで、だ❗️
体重増加が止まらなくて😭
いっときの食欲暴走期を脱したと思っていたものの、まあ、普通に３食たべているだけで体重がどんどん増加していくわけです😱
きっと、ずっと運動してないから、筋力や代謝が落ちているんだろうな🐢
と冷静に想うものの、意思の弱いわたし💥
家で体操とかまめなことが出来たらやってます😂
それに、報道でもあるように、基礎疾患があると、コロナにかかった時の死亡率が上がるというのは有名ですが🦠私はもはやコロナよりも、運動不足による肥満や、動脈硬化、それによって血管が詰まったりする方が、それこそ命に関わるなーと思い始めたのです😭コロナじゃ死なないかもしれないけど、脳梗塞なんかになったら死ぬかもじゃない？（しかも、ひとり暮らしで、誰にも見つけてもらえないかもしれないし…😂）
どうしたもんかな🤔と考えていて、思いついたのが、昔、通っていたボクシングジムでした🐤
🥊ボクシングなら、プロを育てているところなんかはお休みしないかもしれないな？（←実際は休んでいるところもあるみたい）それに、ああいうジムって大体窓全開で練習してるし、３密空間でもないよな🤔
とりあえず、見にいこう❗️からの入会💳
というわけで、今日は久しぶりに鏡の前でシャドウボクシングなどして来ました❗️前に習っていたところとは、教え方が違って新鮮だった✨
こういうご時世なので、ジムまでも、なるべく自転車で行こうと思ってます🚲
リモートワークなどになったみんなは、どうやっておデブ対策していますか？🐷よかったら教えてくださいね🚴♀️