私は、自己肯定感低め運転で、何か嫌な事があると、めっちゃ落ち込んでしまうタイプ。テンションの↑↓乱高下も続いていますが🌪皆さんはどのようにお過ごしですか🐢
何かあってもすぐ忘れられるタイプの人って、すごく羨ましいです。どうやったらそうなれるんでしょうか✨
それで、同じタイプの人はわかると思うんですが、いつまでも落ち込んでいる自分に、また落ち込みますよね😭切り替えて行きたーい❗️
でもわたし、思うんですけど、何かやらかしたり、嫌な事があったら、落ち込む方が当たり前で。悲しい事があったら、辛くて引きずったりするのが当たり前で。「正常」って事なんですよね。
そう思うと（私って普通のにんげんだったんだなぁ…）ってなんか安心しますし、ネガティブな気分でいてもいいんだと自分を肯定できます。
そもそも、自分にいつも自信を持っていられる人の方が少数派なんだろうな。
心が乱れている時には、そう考えるようにしています。
でも、短気ですぐ怒っちゃうところだけは直さなきゃなーと思っています🙏気が長くなれる秘密があったら、皆さん教えてください✨
眠いので完。