今月１日に🦷マウスピース（ナイトガード）が完成しました！と報告をしたと思うんですが、今回はしばらく使ってみてのレビューを書こうと思います🎉
といふのも、無意識や睡眠中の歯ぎしりや食いしばりがある方って結構多く、気にしている方も多いと思うけど、マウスピースって気持ち悪そう！って思っている方が大半ではないかと思うのです🐢
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私もその１人でした❗️ていうか、口の中に何か入れて眠るなんて、出来るのかな…寝てる間に出しちゃうかも…そんな風に思っていました💦
でも、やってみようと思ったのは、この前まで通っていた🦷歯医者さんが「保険
で3000円ちょっとで作れるから、試してみたら？」と言ってくれたことです🏥
🙆♀️あ、思ったより高くないんだ〜それで歯が守られるならいいかも←（寝てる間にめちゃ歯ぎしりや、食いしばりがあるみたいで、前歯が削れてきてるし、顎関節症💦）前歯がこれ以上削れちゃったら、めっちゃかっこ悪くて困るなーと思った私は、半信半疑で作ってみることにしたんです❗️
で、今月に入り完成✨🦷
正直な所、最初の３日位までは、🙅♀️装用感に慣れなくて、気持ち悪いなーと思いましたが、寝ている間に取ってしまうことはありませんでした（取って二度寝はあった）。あとは、やっぱり上の歯全体に１枚被せてる感があって、特に口を閉じた時に違和感が強く、口を開いて寝ちゃってたみたいですw🤣（もとから口を開いて寝てる時間は多め運転🚃）
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でも、その後は、朝起きたら口がカラカラということもなく（多分、慣れてきて口を閉じて眠れるようになってきた）、正直、装着時の違和感が全然ないわけではありませんが、まあ耐えられるかな、って感じです。私の場合は、マウスピースを装着したことによる中途覚醒なんかもありませんでした🐢🎉
あと、昨日気付いたのは、朝方に自分でぐーっと噛みこみというか、食いしばりをしている事に気づきました。やっぱりかなり顎に負担になっていたみたい😢
といふわけで、今の所は、問題なくマウスピースを使えております✨
なので、もし、同じような症状で悩んでる人がいたら、1度歯科医に相談してみることをお勧めします🐶私も絶対違和感あって無理だと思ってたけど、大丈夫だったので❗️（値段とかも、歯科によって違うかもしれないので、相談してみてね）
気軽に専門家に相談して、より健康でHAPPYになりましょう🐰✨