今日は歯科の日でした！最近、メンタルの調子を崩して仕事を休んでいるので、その間に、🦷歯医者にも通って、心も身体も元気になってやろうじゃないの！とワタクシはたくらんでおります❗️
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で、歯についての私の悩みはというと、🦷歯磨きやデンタルフロスをしていても、虫歯になりやすい体質（口腔内の phの問題？）らしく、🦠ちょっとでも磨き残しがあると歯の側面から虫歯になってしまうことと、寝てる間…もしかしたら起きてる間にも？グッと歯を噛みしめてしまっているらしく、前歯が減っていってしまうことです❗️
先生が言うには、私はどうやら前歯で歯ぎしり的なのをしているらしく「歯ぎしりしてるって言われないでしょ？音が出にくいから気づかないんだよ」とのこと💥前歯とか１番減っちゃダメぇ😭
にしても、寝てる間に歯ぎしりしちゃうなんて、私ってば繊細だからやっぱりストレスが溜まってたのねぇ…😭
と言うわけで、出来てきたのが写真のマウスピース✨マウスピースゆうたら、あのボクサーが付けてるカラフルなやつを想像してたけど、入れてみたら、流石に型をとっているだけあって、思ったほど違和感がないです❗️
ただこれで眠れるかどうか…😇
しばらくつけてみてどうか、感想はまた書きますね✨